12Rounds 12Rounds.ge 032204949 info@12rounds.ge
12Rounds

აპლიკაციის გადმოწერა

გადმოწერა

ფუნქციონალური ვარჯიშები – ჯანმრთელობა, გამძლეობა და სხეულის სრული გაძლიერება

ფუნქციონალური ვარჯიშები არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა, რათა სხეულის ყველა ძირითადი ჯგუფი მაქსიმალურად გააქტიურდეს და სრულყოფილი ფიზიკური ფორმა შეიქმნას. ამ ტიპის ვარჯიშები მიზნად ისახავს არა მხოლოდ ძალის, არამედ კოორდინაციის, მოქნილობის და შრომისუნარიანობის გაუმჯობესებას.

თუ თქვენ ეძებთ ადგილს, სადაც შეგიძლიათ დაიწყოთ ფუნქციონალური ვარჯიშები, 12 რაუნდი არის იდეალური არჩევანი. ჩვენს ფიტნეს დარბაზში გელოდებათ სპეციალიზირებული პროგრამები, რომლებიც თქვენთვის მოიცავს ყველა საჭირო ვარჯიშს, რათა სწრაფად და ეფექტურად მოაღწიოთ ფიზიკურ მიზნებს. აქ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ საერთო ტონი, გაიძლიეროთ ძირითადი კუნთების ჯგუფები და გაუმჯობესოთ ფიზიკური შესაძლებლობები, რაც გეხმარებათ ყოველდღიური ცხოვრების ნებისმიერ ასპექტში.

12 რაუნდი გთავაზობთ პროფესიონალურ გარემოს და ტრენერებს, რომლებიც დაგეხმარებიან ფუნქციონალური ვარჯიშების სწორი ტექნიკის освоებაში. თქვენ მიიღებთ ყველა საჭირო ინსტრუქციას და მხარდაჭერას, რომ ამ ტიპის ვარჯიშებმა მოიტანოს შედეგი თქვენი სხეულისთვის.

დაიწყეთ თქვენი ფუნქციონალური ვარჯიშების გზა 12 რაუნდში და მიაღწიეთ საუკეთესო ფიზიკურ ფორმას! 💪

იხილეთ ფუნქციონალურის

ჯგუფური ვარჯიშები

ინსტრუქტორი

თემური ილურიძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:20:00

ინსტრუქტორი

თემური ილურიძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:20:00

ინსტრუქტორი

თემური ილურიძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:20:00

ინსტრუქტორი

თემური ილურიძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:20:00

ინსტრუქტორი

თემური ილურიძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:20:00

ინსტრუქტორი

თემური ილურიძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:20:00

ინსტრუქტორი

თემური ილურიძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

თემური ჩილინდრიშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

თემური ილურიძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

თემური ჩილინდრიშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

თემური ილურიძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

თემური ჩილინდრიშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

ირაკლი შარიაშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:20:00

ინსტრუქტორი

ირაკლი შარიაშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:20:00

ინსტრუქტორი

ირაკლი შარიაშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:20:00

ინსტრუქტორი

ირაკლი შარიაშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:20:00

ინსტრუქტორი

ირაკლი შარიაშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 10:00:00 - 2025-03-28 10:55:00

ინსტრუქტორი

ირაკლი შარიაშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 11:00:00 - 2025-03-28 11:55:00

ინსტრუქტორი

ლუკა ხუბუნაია

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 21:30:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

ლუკა ხუბუნაია

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 21:30:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

ლუკა ხუბუნაია

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 21:30:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

ლუკა ხუბუნაია

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 21:30:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

ლუკა ხუბუნაია

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 21:30:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

გიორგი არაბული

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

ნინო ჯოხაძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

გიორგი არაბული

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

ნინო ჯოხაძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

გიორგი არაბული

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 17:00:00 - 2025-03-28 17:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო ჯოხაძე

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 18:00:00 - 2025-03-28 18:55:00

ინსტრუქტორი

ნინიკო გომარელი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

ნინიკო გომარელი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

ნინიკო გომარელი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

ნინიკო გომარელი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

ნინიკო გომარელი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 12:00:00 - 2025-03-28 12:55:00

ინსტრუქტორი

ანუკი აბრამიშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

ანუკი აბრამიშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

ანუკი აბრამიშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

ანუკი აბრამიშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

ანუკი აბრამიშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

ანუკი აბრამიშვილი

ფილიალი

საბურთალოს ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

დეა ჯავახიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

დეა ჯავახიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

დეა ჯავახიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:30:00 - 2025-03-28 21:30:00

ინსტრუქტორი

თამარ ვადაჭკორია

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:00:00 - 2025-03-28 20:55:00

ინსტრუქტორი

თამარ ვადაჭკორია

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:00:00 - 2025-03-28 20:55:00

ინსტრუქტორი

თამარ ვადაჭკორია

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 13:00:00 - 2025-03-28 13:55:00

ინსტრუქტორი

გიორგი გულორდავა

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:25:00

ინსტრუქტორი

გიორგი გულორდავა

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:25:00

ინსტრუქტორი

გიორგი გულორდავა

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:25:00

ინსტრუქტორი

გიორგი გულორდავა

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:25:00

ინსტრუქტორი

გიორგი გულორდავა

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:25:00

ინსტრუქტორი

გიორგი გულორდავა

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:25:00

ინსტრუქტორი

ოთარ ნავაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:25:00

ინსტრუქტორი

ოთარ ნავაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:25:00

ინსტრუქტორი

ოთარ ნავაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 08:30:00 - 2025-03-28 09:25:00

ინსტრუქტორი

ოთარ ნავაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 09:30:00 - 2025-03-28 10:25:00

ინსტრუქტორი

ოთარ ნავაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 10:00:00 - 2025-03-28 10:55:00

ინსტრუქტორი

ოთარ ნავაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 12:00:00 - 2025-03-28 12:55:00

ინსტრუქტორი

საბა ზოიძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:25:00

ინსტრუქტორი

გიორგი კობალაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 21:00:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

გიორგი კობალაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 21:00:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

საბა ზოიძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:25:00

ინსტრუქტორი

საბა ზოიძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 17:00:00 - 2025-03-28 17:55:00

ინსტრუქტორი

გიორგი კობალაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 18:00:00 - 2025-03-28 18:55:00

ინსტრუქტორი

ტატო ჯავახიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:25:00

ინსტრუქტორი

ტატო ჯავახიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 21:00:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

ირაკლი მამისეიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:25:00

ინსტრუქტორი

ირაკლი მამისეიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 21:00:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

ტატო ჯავახიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:25:00

ინსტრუქტორი

ტატო ჯავახიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 21:00:00 - 2025-03-28 22:30:00

ინსტრუქტორი

ნინო ღიბრაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:00:00 - 2025-03-28 20:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო ღიბრაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:00:00 - 2025-03-28 20:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო ღიბრაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:00:00 - 2025-03-28 20:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო ღიბრაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:00:00 - 2025-03-28 20:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო ღიბრაძე

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 20:00:00 - 2025-03-28 20:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 13:00:00 - 2025-03-28 13:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 13:00:00 - 2025-03-28 13:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 13:00:00 - 2025-03-28 13:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 13:00:00 - 2025-03-28 13:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 13:00:00 - 2025-03-28 13:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 12:00:00 - 2025-03-28 12:55:00

ინსტრუქტორი

ანა ახვლედიანი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

ანა ახვლედიანი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

ანა ახვლედიანი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:30:00 - 2025-03-28 20:30:00

ინსტრუქტორი

ანუკი აბრამიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 21:00:00 - 2025-03-28 22:00:00

ინსტრუქტორი

ანუკი აბრამიშვილი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 21:00:00 - 2025-03-28 22:00:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:00:00 - 2025-03-28 19:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:00:00 - 2025-03-28 19:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:00:00 - 2025-03-28 19:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:00:00 - 2025-03-28 19:55:00

ინსტრუქტორი

ნინო მეტრეველი

ფილიალი

ვაკის ფილიალი

2025-03-28 19:00:00 - 2025-03-28 19:55:00